Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Bulgarie : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Bulgarie : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Bulgarie : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Bulgarie : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Bulgarie : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Bulgarie : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Bulgarie : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Bulgarie : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Bulgarie : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Bulgarie : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Bulgarie : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Bulgarie : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Bulgarie : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Bulgarie : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Bulgarie : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Bulgarie : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

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