Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Bulgarie : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Bulgarie : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Bulgarie : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Bulgarie : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Bulgarie : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Bulgarie : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Bulgarie : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Bulgarie : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Bulgarie : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Bulgarie : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Bulgarie : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Bulgarie : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Bulgarie : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Bulgarie : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Bulgarie : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Bulgarie : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Sofia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

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