Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 9H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00
  • Bulgarie : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00
  • Bulgarie : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00
  • Bulgarie : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00
  • Bulgarie : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00
  • Bulgarie : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00
  • Bulgarie : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00
  • Bulgarie : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00
  • Bulgarie : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00
  • Bulgarie : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00
  • Bulgarie : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00
  • Bulgarie : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00
  • Bulgarie : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00
  • Bulgarie : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00
  • Bulgarie : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00
  • Bulgarie : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00
  • Bulgarie : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Miguel MesaMiguel Mesa

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