Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 2H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Bulgare.

Bulgarie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Bulgarie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Bulgarie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Bulgarie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Bulgarie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Bulgarie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Bulgarie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Bulgarie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Bulgarie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Bulgarie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Bulgarie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Bulgarie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Bulgarie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Bulgarie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Bulgarie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Bulgarie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Bulgarie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Bulgarie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Bulgarie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Bulgarie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Bulgarie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Bulgarie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Bulgarie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Bulgarie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Sofia :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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