Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 12H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Bulgare.

Bulgarie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Bulgarie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Bulgarie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Bulgarie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Bulgarie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Bulgarie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Bulgarie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Bulgarie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Bulgarie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Bulgarie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Bulgarie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Bulgarie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Bulgarie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Bulgarie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Bulgarie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Bulgarie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Bulgarie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Bulgarie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Bulgarie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Bulgarie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Bulgarie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Bulgarie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Bulgarie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Bulgarie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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