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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling