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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling