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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse