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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Bulgarie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Bulgarie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Bulgarie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Bulgarie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Bulgarie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Bulgarie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Bulgarie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Ariel Moïse