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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Chine et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Anguilla : 00H00
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Chine : 13H00
Anguilla : 01H00
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Chine : 14H00
Anguilla : 02H00
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Chine : 15H00
Anguilla : 03H00
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Chine : 16H00
Anguilla : 04H00
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Chine : 17H00
Anguilla : 05H00
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Chine : 18H00
Anguilla : 06H00
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Chine : 19H00
Anguilla : 07H00
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Chine : 20H00
Anguilla : 08H00
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Chine : 21H00
Anguilla : 09H00
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Chine : 22H00
Anguilla : 10H00
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Chine : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse