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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Chine : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Chine : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Chine : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Chine : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Chine : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Chine : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Chine : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Chine : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Chine : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Chine : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Chine : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness