Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Chine : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Chine : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Chine : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Chine : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Chine : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Chine : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Chine : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Chine : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Chine : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Chine : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Chine : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina