Décalage Horaire entre la Chine et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Chine : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Chine : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Chine : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Chine : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Chine : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Chine : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Chine : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Chine : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Chine : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Chine : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Chine : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina