Décalage Horaire entre la Chine et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Chine : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Chine : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Chine : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Chine : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Chine : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Chine : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Chine : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Chine : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Chine : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Chine : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Chine : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina