Décalage Horaire entre la Chine et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Chine : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Chine : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Chine : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Chine : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Chine : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Chine : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Chine : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Chine : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Chine : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Chine : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Chine : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling