Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Colombie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Anguilla : 01H00
-
Colombie : 01H00
Anguilla : 02H00
-
Colombie : 02H00
Anguilla : 03H00
-
Colombie : 03H00
Anguilla : 04H00
-
Colombie : 04H00
Anguilla : 05H00
-
Colombie : 05H00
Anguilla : 06H00
-
Colombie : 06H00
Anguilla : 07H00
-
Colombie : 07H00
Anguilla : 08H00
-
Colombie : 08H00
Anguilla : 09H00
-
Colombie : 09H00
Anguilla : 10H00
-
Colombie : 10H00
Anguilla : 11H00
-
Colombie : 11H00
Anguilla : 12H00
-
Colombie : 12H00
Anguilla : 13H00
-
Colombie : 13H00
Anguilla : 14H00
-
Colombie : 14H00
Anguilla : 15H00
-
Colombie : 15H00
Anguilla : 16H00
-
Colombie : 16H00
Anguilla : 17H00
-
Colombie : 17H00
Anguilla : 18H00
-
Colombie : 18H00
Anguilla : 19H00
-
Colombie : 19H00
Anguilla : 20H00
-
Colombie : 20H00
Anguilla : 21H00
-
Colombie : 21H00
Anguilla : 22H00
-
Colombie : 22H00
Anguilla : 23H00
-
Colombie : 23H00
Anguilla : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa