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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Colombie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Colombie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Colombie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Colombie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Colombie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Colombie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Colombie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Colombie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Colombie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Colombie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Colombie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Colombie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Colombie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Colombie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Colombie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Colombie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Colombie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Colombie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Colombie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Colombie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Colombie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Colombie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Colombie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier