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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Colombie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Colombie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Colombie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Colombie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Colombie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Colombie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Colombie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Colombie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Colombie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Colombie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Colombie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Colombie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Colombie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Colombie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Colombie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Colombie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Colombie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Colombie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Colombie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Colombie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Colombie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Colombie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Colombie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier