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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Corée du Nord : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Corée du Nord : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Corée du Nord : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Corée du Nord : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Corée du Nord : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Corée du Nord : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Corée du Nord : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Corée du Nord : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Corée du Nord : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Corée du Nord : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis