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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Anguilla : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Anguilla : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Anguilla : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Anguilla : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Anguilla : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Anguilla : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Anguilla : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Anguilla : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Anguilla : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Anguilla : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Anguilla : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Anguilla : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Anguilla : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Anguilla : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Anguilla : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Anguilla : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Anguilla : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Anguilla : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Anguilla : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Anguilla : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling