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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Anguilla : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Anguilla : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Anguilla : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Anguilla : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Anguilla : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Anguilla : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Anguilla : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Anguilla : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Anguilla : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Anguilla : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Anguilla : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Anguilla : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Anguilla : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Anguilla : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Anguilla : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Anguilla : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Anguilla : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Anguilla : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Anguilla : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Anguilla : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling