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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa