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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa