Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Émeline Mompremier