Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Yamoussoukro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Gloria Castro