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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Dominique et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Dominique : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Dominique : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Dominique : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Dominique : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Dominique : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Dominique : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Dominique : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Dominique : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Dominique : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Dominique : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Dominique : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Dominique : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Dominique : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Dominique : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Dominique : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Dominique : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Dominique : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Dominique : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Dominique : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
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Dominique : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00
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Dominique : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00
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Dominique : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00
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Dominique : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling