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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Dominique et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Dominique : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Dominique : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Dominique : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Dominique : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Dominique : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Dominique : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Dominique : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Dominique : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Dominique : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Dominique : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Dominique : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Dominique : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Dominique : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Dominique : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Dominique : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Dominique : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Dominique : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Dominique : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Dominique : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Dominique : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Dominique : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Dominique : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Dominique : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis