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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Dominique et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Dominique : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Dominique : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Dominique : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Dominique : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Dominique : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Dominique : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Dominique : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Dominique : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Dominique : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Dominique : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Dominique : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Dominique : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Dominique : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Dominique : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Dominique : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Dominique : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Dominique : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Dominique : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Dominique : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
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Dominique : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00
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Dominique : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00
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Dominique : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00
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Dominique : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis