Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
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Dominique : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
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Dominique : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
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Dominique : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Dominique : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Dominique : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Dominique : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Dominique : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Dominique : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Dominique : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Dominique : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Dominique : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Dominique : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Dominique : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Dominique : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Dominique : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Dominique : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Dominique : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
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Dominique : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
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Dominique : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00
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Dominique : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00
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Dominique : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00
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Dominique : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00
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Dominique : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) également Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) également Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).