Décalage Horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Dominique et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Dominiquaise.

Dominique : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Dominique : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Dominique : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Dominique : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Dominique : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Dominique : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Dominique : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Dominique : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Dominique : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Dominique : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Dominique : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Dominique : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Dominique : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Dominique : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Dominique : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Dominique : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Dominique : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Dominique : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Dominique : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Dominique : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
Dominique : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
Dominique : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
Dominique : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
Dominique : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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