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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Dominique : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Dominique : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Dominique : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Dominique : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Dominique : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Dominique : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Dominique : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Dominique : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Dominique : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Dominique : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Dominique : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Dominique : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Dominique : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Dominique : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Dominique : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Dominique : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Dominique : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Dominique : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Dominique : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Dominique : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Dominique : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Dominique : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Dominique : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Portia Holness