Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe-et-Niévès quand il est par exemple 3H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Christophienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  • Dominique : 01H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  • Dominique : 02H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  • Dominique : 03H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  • Dominique : 04H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  • Dominique : 05H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  • Dominique : 06H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  • Dominique : 07H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  • Dominique : 08H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  • Dominique : 09H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  • Dominique : 10H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  • Dominique : 11H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  • Dominique : 12H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  • Dominique : 13H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  • Dominique : 14H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  • Dominique : 15H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  • Dominique : 16H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  • Dominique : 17H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  • Dominique : 18H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  • Dominique : 19H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  • Dominique : 20H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  • Dominique : 21H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  • Dominique : 22H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  • Dominique : 23H00

    Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

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