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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Dominique : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Dominique : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Dominique : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Dominique : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Dominique : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Dominique : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Dominique : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Dominique : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Dominique : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Dominique : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Dominique : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Dominique : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Dominique : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Dominique : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Dominique : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Dominique : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Dominique : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Dominique : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Dominique : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Dominique : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Dominique : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Dominique : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Dominique : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Portia Holness