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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Dominique : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Dominique : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Dominique : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Dominique : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Dominique : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Dominique : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Dominique : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Dominique : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Dominique : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Dominique : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Dominique : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Dominique : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Dominique : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Dominique : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Dominique : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Dominique : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Dominique : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Dominique : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Dominique : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Dominique : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Dominique : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Dominique : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Dominique : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Portia Holness