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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Dominique : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Dominique : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Dominique : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Dominique : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Dominique : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Dominique : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Dominique : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Dominique : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Dominique : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Dominique : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Dominique : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Dominique : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Dominique : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Dominique : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Dominique : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Dominique : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Dominique : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Dominique : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Dominique : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Dominique : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Dominique : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Dominique : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Dominique : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Gloria Castro