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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Finlande : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Finlande : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Finlande : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Finlande : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Finlande : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Finlande : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Finlande : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Finlande : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Finlande : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Finlande : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Finlande : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Finlande : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Finlande : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Finlande : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Finlande : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Finlande : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro