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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Finlande et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Finlande : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Finlande : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Finlande : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Finlande : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Finlande : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Finlande : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Finlande : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Finlande : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Finlande : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Finlande : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Finlande : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Finlande : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Finlande : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
-
Finlande : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
-
Finlande : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
-
Finlande : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
-
Finlande : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Portia Holness