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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Finlande et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Finlande : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Finlande : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Finlande : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Finlande : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Finlande : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Finlande : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Finlande : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Finlande : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Finlande : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Finlande : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Finlande : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Finlande : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
-
Finlande : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Finlande : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Finlande : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Finlande : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis