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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Française pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la France et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
France : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
France : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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France : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
France : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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France : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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France : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
France : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
France : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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France : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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France : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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France : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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France : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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France : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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France : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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France : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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France : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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France : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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France : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling