Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la France et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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France : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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France : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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France : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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France : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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France : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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France : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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France : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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France : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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France : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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France : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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France : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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France : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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France : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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France : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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France : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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France : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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France : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).