Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Gambie : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Gambie : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Gambie : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Gambie : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Gambie : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Gambie : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Gambie : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Gambie : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Gambie : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Gambie : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Gambie : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Gambie : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Gambie : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Gambie : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Gambie : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00
  • Gambie : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00
  • Gambie : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00
  • Gambie : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00
  • Gambie : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00
  • Gambie : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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