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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Gambie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Gambie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Gambie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Gambie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Gambie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Gambie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Gambie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Gambie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Gambie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Gambie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Gambie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Gambie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Gambie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Gambie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Gambie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis