Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis