Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Cat (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Cat (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) mais aussi Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling