Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Cat (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling