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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Gambie : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Gambie : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Gambie : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Gambie : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Gambie : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Gambie : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Gambie : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Gambie : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Gambie : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Gambie : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Gambie : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Gambie : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Gambie : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Gambie : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Gambie : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Gambie : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Gambie : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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Gambie : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
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Gambie : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Désirade (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Portia Holness