Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Gambienne.

Gambie : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Gambie : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Gambie : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Gambie : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Gambie : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Gambie : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Gambie : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Gambie : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Gambie : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Gambie : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Gambie : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Gambie : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Gambie : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Gambie : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Gambie : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Gambie : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Gambie : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Gambie : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Gambie : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Gambie : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Gambie : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Gambie : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Gambie : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Gambie : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à La Désirade (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Portia Holness

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