Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Gambienne.

Gambie : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Gambie : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Gambie : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Gambie : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Gambie : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Gambie : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Gambie : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Gambie : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Gambie : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Gambie : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Gambie : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Gambie : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Gambie : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Gambie : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Gambie : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Gambie : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Gambie : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Gambie : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Gambie : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Gambie : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Gambie : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Gambie : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Gambie : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Gambie : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grande-Anse ou votre retour à Banjul :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) également Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Portia Holness

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