Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre la Gambie et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Gambie : 01H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Gambie : 02H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Gambie : 03H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Gambie : 04H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 00H00

  • Gambie : 05H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 01H00

  • Gambie : 06H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 02H00

  • Gambie : 07H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 03H00

  • Gambie : 08H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 04H00

  • Gambie : 09H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 05H00

  • Gambie : 10H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 06H00

  • Gambie : 11H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 07H00

  • Gambie : 12H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 08H00

  • Gambie : 13H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 09H00

  • Gambie : 14H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 10H00

  • Gambie : 15H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 11H00

  • Gambie : 16H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 12H00

  • Gambie : 17H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 13H00

  • Gambie : 18H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 14H00

  • Gambie : 19H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 15H00

  • Gambie : 20H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 16H00

  • Gambie : 21H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 17H00

  • Gambie : 22H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 18H00

  • Gambie : 23H00

    La Désirade (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Grande-Anse :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à La Désirade (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

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