Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Gambie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Gambie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Gambie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Gambie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Gambie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Gambie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Gambie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Gambie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Gambie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
-
Gambie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
-
Gambie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
-
Gambie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
-
Gambie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
-
Gambie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Gambie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Gambie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).