Décalage Horaire entre la Gambie et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling