Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la Gambie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Gambie : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Gambie : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Gambie : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Gambie : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Gambie : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Gambie : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Gambie : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Gambie : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Gambie : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Gambie : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Gambie : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Gambie : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Gambie : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Gambie : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Gambie : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).