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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Gambie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Gambie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Gambie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Gambie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Gambie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Gambie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Gambie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Gambie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Gambie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Gambie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Gambie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Gambie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Gambie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Gambie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Gambie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Gambie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Gambie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Gambie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Gambie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Cornelius Pindling