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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 04H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 05H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 06H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 07H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 08H00
Anguilla : 00H00
-
Géorgie : 09H00
Anguilla : 01H00
-
Géorgie : 10H00
Anguilla : 02H00
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Géorgie : 11H00
Anguilla : 03H00
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Géorgie : 12H00
Anguilla : 04H00
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Géorgie : 13H00
Anguilla : 05H00
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Géorgie : 14H00
Anguilla : 06H00
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Géorgie : 15H00
Anguilla : 07H00
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Géorgie : 16H00
Anguilla : 08H00
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Géorgie : 17H00
Anguilla : 09H00
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Géorgie : 18H00
Anguilla : 10H00
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Géorgie : 19H00
Anguilla : 11H00
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Géorgie : 20H00
Anguilla : 12H00
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Géorgie : 21H00
Anguilla : 13H00
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Géorgie : 22H00
Anguilla : 14H00
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Géorgie : 23H00
Anguilla : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Tbilissi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Tbilissi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa