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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Grèce : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Grèce : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Grèce : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Grèce : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Grèce : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Grèce : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Grèce : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Grèce : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Grèce : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Grèce : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Grèce : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Grèce : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Grèce : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Grèce : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Grèce : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Grèce : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Grèce : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness