Décalage Horaire entre la Grèce et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre la Grèce et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Grèce : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Grèce : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Grèce : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Grèce : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Grèce : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Grèce : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Grèce : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Grèce : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Grèce : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Grèce : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Grèce : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Grèce : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Grèce : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Grèce : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Grèce : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Grèce : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Grèce : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Grèce : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Grèce : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Athènes ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 25/05/2022 - 18:22

Portia Holness