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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier