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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis