Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) également Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Marguerite Davis