Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Arthur's Town :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) également Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) également Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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