Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Grande-Anse :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe), Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Cornelius Pindling