Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 7H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00

  • Guinée-Bissau : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00

  • Guinée-Bissau : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00

  • Guinée-Bissau : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00

  • Guinée-Bissau : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00

  • Guinée-Bissau : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00

  • Guinée-Bissau : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00

  • Guinée-Bissau : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00

  • Guinée-Bissau : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00

  • Guinée-Bissau : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00

  • Guinée-Bissau : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00

  • Guinée-Bissau : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00

  • Guinée-Bissau : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00

  • Guinée-Bissau : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00

  • Guinée-Bissau : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00

  • Guinée-Bissau : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00

  • Guinée-Bissau : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00

  • Guinée-Bissau : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00

  • Guinée-Bissau : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00

  • Guinée-Bissau : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlotte Amalie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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