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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis