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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling