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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling