Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Matthew Town :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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