Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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