Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Matthew Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis