Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) sans oublier Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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