Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Arthur's Town ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) sans oublier Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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