Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) mais aussi Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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