Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Ariel Moïse