Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Équato-Guinéenne.

Guinée équatoriale : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Guinée équatoriale : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Guinée équatoriale : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Guinée équatoriale : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Guinée équatoriale : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Guinée équatoriale : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Guinée équatoriale : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Guinée équatoriale : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Guinée équatoriale : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Guinée équatoriale : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Guinée équatoriale : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Guinée équatoriale : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Guinée équatoriale : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Guinée équatoriale : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Guinée équatoriale : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Guinée équatoriale : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Guinée équatoriale : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Guinée équatoriale : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Guinée équatoriale : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Guinée équatoriale : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Guinée équatoriale : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Guinée équatoriale : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Guinée équatoriale : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Guinée équatoriale : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Kenny LaRocque

Kenny LaRocque

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